Le sport pour tous !

Aqua enfant débutant

Description de l’activité

Des exercices ludiques comprenant des immersions dans l’eau, des déplacements.

L’enfant va découvrir son espace et se l’approprier, et progressivement accepter de perdre ses appuis au sol pour s’allonger et trouver son équilibre sur le ventre et sur le dos.

Cette position horizontale étant indispensable aux futurs déplacements aquatiques. 

150
Calories brulées
50'
Durée de l'activité
2/5
Niveau de difficulté

2/5  Force
2/5  Souplesse
2/5  Coordination
2/5  Cardio

Laurent

Mon fils est allé à l’aqua enfant débutant 4 fois et je vois déjà du progrès !

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

La pression de l’eau évite les chocs, sans danger pour les articulations, minimise les sensations de courbatures et les risques de blessures.

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

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