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Le sport pour tous !

Abdos 25'

Description de l’activité

Un cours de renforcement musculaire ciblé sur la sangle abdominale.

Prêt pour les tablettes de chocolat ?

À partir de 13 ans.

Genae fitness club salle de sport à ecully
80
Calories brulées
Genae fitness club salle de sport à ecully
25'
Durée de l'activité
Genae fitness club salle de sport à ecully
2/5
Niveau de difficulté

3/5 Force
1/5 Souplesse
1/5 Coordination
1/5 Cardio

Alain

Un cours très rapide et efficace ! Je le pratique entre 2 autres séances !

Horaires à venir

Abdos 25'
Mardi
Horaires17h00 - 17h25
Mercredi
Horaires09h00 - 09h25 Horaires17h00 - 17h25
Jeudi
Horaires09h00 - 09h25 Horaires12h00 - 12h25

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Genae fitness club salle de sport à ecully

Un cours complet axé sur tous les muscles de la sangle abdominale. Vous souhaitez tonifier votre taille ? vous avez des problèmes de dos ? Votre coach Genae sera là pour vous corriger et vous aidez à atteindre vos objectifs.

Genae fitness club salle de sport à ecully

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Genae fitness club salle de sport à ecully
Genae fitness club salle de sport à ecully

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

Vélo
Mardi
Horaires17h30 - 18h20 Horaires18h30 - 19h50
Mercredi
Horaires07h15 - 08h05 Horaires10h30 - 11h20 Horaires12h30 - 13h20 Horaires18h30 - 19h20
Jeudi
Horaires12h30 - 13h20 Horaires18h00 - 18h50
Circuit Training
Mardi
Horaires17h00 - 17h50 Horaires18h30 - 19h20
Mercredi
Horaires10h30 - 11h20 Horaires18h30 - 19h20
Jeudi
Horaires10h30 - 11h20 Horaires12h30 - 13h20 Horaires18h30 - 19h20
Body sculpt
Mercredi
Horaires09h30 - 10h20 Horaires15h30 - 16h20
Jeudi
Horaires10h30 - 11h20

Ceux qui aiment les Abdos 25′ pratiquent également

Vélo
Mardi
Horaires17h30 - 18h20 Horaires18h30 - 19h50
Mercredi
Horaires07h15 - 08h05 Horaires10h30 - 11h20 Horaires12h30 - 13h20 Horaires18h30 - 19h20
Jeudi
Horaires12h30 - 13h20 Horaires18h00 - 18h50
Cuisses Abdos Fessiers
Mardi
Horaires18h30 - 19h20
Mercredi
Horaires17h30 - 18h20
CHALLENGE
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours