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Le sport pour tous !

Challenge 25'

Description de l’activité

Le cours ultime pour développer ses qualités physique et repousser ses limites.

Entraînement à haute intensité pour des sportifs confirmés* travaillant force / souplesse / cardio / endurance.

Accessible dès 13 ans après une pratique régulière du circuit training.

Repousser vos limites !!

Genae fitness club à Bouc Bel Air
400
Calories brulées
Genae fitness club à Bouc Bel Air
25'
Durée de l'activité
Genae fitness club à Bouc Bel Air
5/5
Niveau de difficulté

5/5 Force
5/5 Souplesse
5/5 Coordination
5/5 Cardio

HUGO

Un cours où l’on se dépense vraiment !

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Genae fitness club à Bouc Bel Air

C’est un entraînement de haute intensité qui change à toute les séances.
Ce format de cours vous fera d’une part, travailler la technique de certains mouvements (musculation, gymnastique, haltérophilie).
Ainsi que l’ensemble de vos qualités physiques (force, puissance, explosivité, endurance, vitesse, équilibre, coordination, souplesse, agilité) avec des méthodes spécifiques de travail.
Repousser vos limites grâce à un effort intense lors du CHALLENGE proposé par votre coach.
Rien de plus : de l’effort de la transpiration du dépassement de soi.

Genae BBA fitness club

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Genae fitness club à Bouc Bel Air
Genae BBA fitness club

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