Le sport pour tous!

QI GONG

Description de l’activité

Art martial chinois millénaire, le QI GONG signifie « le travail de l’énergie via le corps ».
Cette gymnastique douce regroupe des techniques traditionnelles de gymnastique, de respiration, de méditation et de visualisation.

Dès 13 ans.

Genae fitness club à Bouc Bel Air
200
Calories brulées
Genae fitness club à Bouc Bel Air
50'
Durée de l'activité
Genae fitness club à Bouc Bel Air
2/5
Niveau de difficulté

2/5  Force
4/5  Souplesse
5/5  Coordination
0/5  Cardio

Annie DAKMEJIAN
Genae centre de sport à Bouc-Bel-Air

Le Qi Gong est très doux, parfait pour se sentir bien en sortant du cours.

QI GONG
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Genae fitness club à Bouc Bel Air

Retrouvez l’équilibre spirituel, le bien-être et la santé.

Genae BBA fitness club

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Genae fitness club à Bouc Bel Air
Genae BBA fitness club

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

Body sculpt
Jeudi
Horaires10h00 - 10h50 Horaires12h30 - 13h20 Horaires17h00 - 17h50
Vendredi
Horaires10h00 - 10h50 Horaires17h30 - 18h20
Samedi
Horaires10h30 - 11h20 Horaires18h00 - 18h50
Vélo
Jeudi
Horaires10h00 - 10h50 Horaires12h30 - 13h20 Horaires18h00 - 18h50 Horaires19h00 - 19h50
Vendredi
Horaires12h30 - 13h20 Horaires18h30 - 19h20 Horaires19h30 - 20h20
Samedi
Horaires09h30 - 10h20 Horaires10h30 - 11h20 Horaires11h30 - 12h20
Circuit Training
Jeudi
Horaires11h00 - 11h50 Horaires12h30 - 13h20 Horaires14h30 - 15h20
Vendredi
Horaires09h00 - 09h50 Horaires12h30 - 13h20 Horaires14h30 - 15h20 Horaires17h30 - 18h20 Horaires19h30 - 20h20
Samedi
Horaires10h30 - 11h20 Horaires16h00 - 16h50

Ceux qui aiment le QI GONG pratiquent aussi :

Méditation 25'
Samedi
Horaires12h30 - 12h55
VINYASA YOGA
Jeudi
Horaires20h00 - 21h20
Samedi
Horaires11h30 - 12h20
YIN YOGA
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours

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