Le sport pour tous!

QI GONG

Description de l’activité

Art martial chinois millénaire, le QI GONG signifie « le travail de l’énergie via le corps ».
Cette gymnastique douce regroupe des techniques traditionnelles de gymnastique, de respiration, de méditation et de visualisation.

Dès 13 ans.

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200
Calories brulées
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50'
Durée de l'activité
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2/5
Niveau de difficulté

2/5  Force
4/5  Souplesse
5/5  Coordination
0/5  Cardio

Annie DAKMEJIAN
Genae centre de sport à Bouc-Bel-Air

Le Qi Gong est très doux, parfait pour se sentir bien en sortant du cours.

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

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Retrouvez l’équilibre spirituel, le bien-être et la santé.

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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