Description de l’activité
Art martial chinois millénaire, le QI GONG signifie « le travail de l’énergie via le corps ».
Cette gymnastique douce regroupe des techniques traditionnelles de gymnastique, de respiration, de méditation et de visualisation.
Dès 13 ans.
200
Calories brulées
50'
Durée de l'activité
2/5
Niveau de difficulté
2/5 Force
4/5 Souplesse
5/5 Coordination
0/5 Cardio
