Quoi de neuf ?

Novembre 2019

Vous souhaitez rester informé de l’actualité de votre club et de toutes les belles surprises concoctées par vos coachs pour ce mois de Novembre ?

Tout est ICI dans le quoi de neuf Genae !
Au programme : Le renforcement pour l’hiver, le mois des enfants et momovember : novembre offert !

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QUOI DE NEUF GENAE ?

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Genae c’est le club de TOUS les sportifs !

Saviez-vous que Genae est la première salle de sport de centaines d’enfants chaque année ?

Parce que le sport nous a beaucoup apporté, nous voulons à notre tour
permettre aux plus petits de découvrir ses bienfaits et son plaisir.

Des activités de 2 ans et demi à 16 ans, des cours, des animations sportives pour les vacances et des anniversaires sportifs super originaux !

Pour les grands, avec le froid, l’approche des pistes et des raclettes, c’est le bon moment pour se renforcer avec vos activités d’entraînement Genae : barre training, cardio, trampo, circuit training…
Beaucoup de choix pour être en parfaite résistance cet hiver !

Enfin, le mois de novembre à nouveau un mois solidaire avec le Momovember. Comme pour les femmes, le mois de novembre est, sans engagement, entièrement à notre charge.

Bon entraînement à toutes et tous !

 

 

Brrr, l’hiver on se renforce !
Quelles pratiques choisir ?

 

 

Parfois, les cours musculaires peuvent intimider, trop durs ou la traditionnelle peur du volume « je ne veux pas de grosses cuisses ! » → FAUX !

 
hiver renforcement

 

Nos cours collectifs permettent à la fois un renforcement complet mais surtout une tonification et un développement harmonieux.
Dans chaque cours, nos coachs vous apporteront de nombreuses variations pour que ce cours soit accessible à tous, selon son niveau ou son état de forme, tout en vous encourageant à vous dépasser.

Genae vous offre plus de 15 activités différentes pour vous tonifier et vous renforcer à découvrir ici.

Mais alors que choisir ?

Vous avez les cours traditionnels comme le Cuisse Abdos Fessiers (pas besoin d’un schéma 😊), le Body Sculpt (avec petits haltères et mix cardio-renfo) ou encore le circuit training (alternance d’exercices cardio et renfo).

Mais vous avez aussi des cours plus originaux comme le Barre Training (Entraînement de musculation complet), des cours de Trampo (super cardio couplé avec des exercices de renfo) ou le Challenge où vos coachs vous feront goûter à toute leur créativité à travers des « menus du jour ».

L’info en + ?

Avez-vous remarqué que, bien avant que cela soit tendance, Genae a toujours développé des activités FONCTIONNELLES. Ce type d’entraînement est tout simplement le plus proche de votre quotidien et un entraînement « utile ».

Alors faites vos choix et entraînez-vous !

en savoir plus

 

 

Genae le club des grands sportifs
 de moins de 16 ans !

 

Le mois des enfants

 

Eh oui !

Genae n’est pas que pour les grands.

Genae est aux petits soins pour les enfants et les activités sportives s’enchaînent et se déchaînent…

Baby gym, kid sport, kid cross, kid dance
Chaque âge trouve chaussure à son pied à travers des cours enfants.

Ils se dépensent aussi pendant les vacances scolaires et peuvent inviter les copains pour leurs anniversaires sportifs.

Amusement et sport garantis !

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MOMOVEMBER

 

 
 

Novembre, le mois solidaire !

Pour sa troisième édition, Genae accompagne à nouveau les combattants en mémoire des nôtres.

Les bénéfices de l’activité sportive sont avérés et très importants pour accompagner la lutte contre le cancer, que ce soit la socialisation, le bien-être physique ou mental dans nos cours de méditation et sophro par exemple.

Que vous soyez en rémission, ou en cours de traitement, le mois de novembre vous est entièrement offert. Vous faites votre part du combat, nous faisons la nôtre.

Les modalités sont supers simples, si vous êtes déjà membre, votre mois est offert, venez nous voir à l’accueil. Si vous connaissez quelqu’un que vous voulez emmener à la salle et qui est ou a été malade, même chose, le mois sera offert SANS AUCUN ENGAGEMENT au-delà du 30/11.

 
 
 

momovember genae

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Pour rappel, Genae a formé plusieurs de ses coachs à l’accompagnement de personnes atteintes avec Fouad LAKSER, préparateur physique et combattant.

Nous soutenons son association «Vivre son cancer» et «Courir pour elles» et vendons à l’accueil des badges solidaires en reversant vos dons à une association.

Aidez-nous à faire profiter le plus de monde possible des bienfaits et du plaisir de la pratique sportive car «la seule réponse c’est la vie».

 


 

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retrouvez l’essentiel :

Le planning,
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la réservation et l’achat de séances sport plaisir …

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La différence Genae

 

 

coach

Coachs passionnés pour atteindre vos objectifs,
disponibles tout le temps 100% animés

 
 

le sport en grand

Le sport en Grand,
2500 m², 150 machines,
un grand parking

 
 

familial

Ambiance familiale et

grande variété de cours
pour tous les niveaux

 


 

ici, le sport est 100% plaisir !

 

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Notre histoire continue

 

 

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