Le sport pour tous !

Abdos 25'

Description de l’activité

Un cours de renforcement musculaire ciblé sur la sangle abdominale.

Prêt pour les tablettes de chocolat ?

À partir de 13 ans.

80
Calories brulées
25'
Durée de l'activité
2/5
Niveau de difficulté

3/5  Force
1/5  Souplesse
1/5  Coordination
1/5 Cardio

Alain

Un cours très rapide et efficace ! Je le pratique entre 2 autres séances !

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Un cours complet axé sur tous les muscles de la sangle abdominale. Vous souhaitez tonifier votre taille ? vous avez des problèmes de dos ? Votre coach Genae sera là pour vous corriger et vous aidez à atteindre vos objectifs.

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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POUR UNE PRATIQUE ÉQUILIBRÉE, VOS COACHS VOUS RECOMMANDENT :

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