Le sport pour tous!

Vélo

Description de l’activité

Vélo stationnaire en peloton motivé !

Très cardio-vasculaire, cette activité est idéale pour renforcer son cœur, améliorer sa condition physique et brûler un maximum de calories.

Accessible à partir de 13 ans et 1,50 mètre.

Sport à l'heure à Bron
600
Calories brulées

(en moyenne)

Sport à l'heure à Lyon
50'
Durée de l'activité
Sport à l'heure à Lyon
3/5
Niveau de difficulté

3/5  Force
1/5  Souplesse
1/5  Coordination
5/5  Cardio

Vincent Rondepierre
vincent-velo-genae-fitness-club

Le vélo Genae c’est beaucoup de plaisir et de bonheur, le plein d’énergie, celle du groupe, celle du coach, tout est réuni pour que nos limites s’effacent…. jusqu’aux prochaines…

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Sport à l'heure à Lyon

Nous avons construit ce cours de vélo avec un professionnel du Tour de France pour les cyclistes. Un vrai cours de vélo qui simule montagne ou sprint en gérant l’intensité.

Maximum de résultats, articulations préservées sur des musiques énergisantes.

Cours bien plus accessible qu’il n’y parait car VOUS contrôlez l’intensité pour progresser peu à peu.

Genae fitness club cycling

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Sport à l'heure à Lyon
cycling genae fitness club

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