Le sport pour tous!

Abdos Circuit

Description de l’activité

Enchaînements d’exercices musculaire ciblé abdominaux avec petit matériel.

Accessible à partir de 13 ans.

80
Calories brulées
25'
Durée de l'activité
2/5
Niveau de difficulté

2/5  Force
1/5  Souplesse
1/5  Coordination

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

L’abdos circuit vous permet un travail ciblé et efficace sur les abdominaux afin de vous tonifier et de dessiner votre silhouette.

Travail de musculation avec un rouleau

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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