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Aérodance avancé

Description de l’activité

Entraînement chorégraphié combinant mouvement de danse et d’aérobic.

Niveau avancé

Dès 13 ans.

Sport à l'heure à Bron
400
Calories brulées
Sport à l'heure à Lyon
50'
Durée de l'activité
Sport à l'heure à Lyon
2/5
Niveau de difficulté

2/5 Force
1/5 Souplesse
2/5 Coordination
3/5 Cardio

Ines

Mon cours de danse préféré ! En sortant, on se sent en pleine forme, MERCI

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Sport à l'heure à Lyon

L’aérodance permet de se défouler en musique et augmente la dépense énergétique pour faciliter la perte de poids.

danse-freestyle-genae-fitness-club

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Sport à l'heure à Lyon
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