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Le sport pour tous !

Cuisses Abdos Fessiers

Description de l’activité

Préparez votre summer body avec des coachs survitaminés !

Un renforcement musculaire ciblé des cuisses, des abdos et des fessiers.

À partir de 16 ans.

Sport à l'heure à Bron
300
Calories brulées
Sport à l'heure à Lyon
50'
Durée de l'activité
Sport à l'heure à Lyon
3/5
Niveau de difficulté

3/5 Force
1/5 Souplesse
2/5 Coordination
3/5 Cardio

Laura

Je pratique cette activité 2 fois par semaine car les muscles ciblés aident à avoir une belle silhouette !

Horaires à venir

Cuisses Abdos Fessiers
Jeudi
Horaires18h00 - 18h50
Vendredi
Horaires09h30 - 10h20

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Sport à l'heure à Lyon

Le cours idéal pour tonifier ses cuisses, abdos et fessiers. Que vous soyez déjà sportif ou débutant, ce cours est accessible à tous et votre coach est là pour vous encadrer et vous corriger.

course-d-abdos-genae-fitness-club

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Sport à l'heure à Lyon
cuisses-abdos-fessiers-genae

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

Sun Dance
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours
Vélo
Jeudi
Horaires18h00 - 18h50
Vendredi
Horaires12h30 - 13h20 Horaires19h00 - 19h50
Samedi
Horaires10h30 - 11h20
Pilates
Jeudi
Horaires19h00 - 19h50
Samedi
Horaires11h30 - 12h20

Ceux qui aiment le Cuisses Abdos Fessiers pratiquent également

Sun Dance
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours
Vélo
Jeudi
Horaires18h00 - 18h50
Vendredi
Horaires12h30 - 13h20 Horaires19h00 - 19h50
Samedi
Horaires10h30 - 11h20
Fit'Yoga
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours