Description de l’activité
Pratique d’entrainement de l’esprit favorisant le bien-être mental.
Du latin « meditare » qui signifie « contempler », la méditation est une pratique qui consiste à entraîner l’esprit afin qu’il se libère des pensées négatives et néfastes.
Dès 13 ans.
50
Calories brulées
25'
Durée de l'activité
0/5
Niveau de difficulté
0/5 Force
0/5 Souplesse
0/5 Coordination
0/5 Cardio
5/5 Mental
09h30 - 10h20