Le sport pour tous !

Sophrologie
Ce cours reviendra cette saison de façon ponctuelle, sous forme de stage

Description de l’activité

Entraînement du corps et de l’esprit pour développer la sérénité et le mieux être basé sur des techniques de relaxation.

Une discipline qui amène à travailler sur ses propres valeurs. Développez une meilleure connaissance de vous-même, améliorez votre quotidien en portant un nouveau regard sur le présent et sur votre avenir.

Dès 13 ans.

Sport à l'heure à Bron
50
Calories brulées
Sport à l'heure à Lyon
50'
Durée de l'activité
Sport à l'heure à Lyon
0/5
Niveau de difficulté

0/5  Force
0/5  Souplesse
0/5  Coordination
0/5  Cardio

5/5 Mental

Nathalie

La sophrologie permet de passer un bon moment, sans le stress du quotidien

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Sport à l'heure à Lyon

Trouvez une détente à la fois physique et mentale.

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Sport à l'heure à Lyon
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