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Méditation

Description de l’activité

Pratique d’entrainement de l’esprit favorisant le bien-être mental.

Du latin « meditare » qui signifie « contempler », la méditation est une pratique qui consiste à entraîner l’esprit afin qu’il se libère des pensées négatives et néfastes.

Dès 13 ans

Sport à l'heure à Bron
50
Calories brulées
Sport à l'heure à Lyon
50'
Durée de l'activité
Sport à l'heure à Lyon
0/5
Niveau de difficulté

0/5  Force
0/5  Souplesse
0/5  Coordination
0/5  Cardio

5/5 Mental

Louise

La méditation est très bénéfique pour se retrouver

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

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Trouvez une détente à la fois physique et mentale.

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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