Le sport pour tous !
Entraînement cardiovasculaire pour apprendre ou se perfectionner en course à pied en salle.
Dès 16 ans.
1/5 Force
1/5 Souplesse
2/5 Coordination
5/5 Cardio
Entraînement idéal lorsque vous manquez de motivation et que la météo n’est pas clémente, ou simplement parce que l’envie de vous y mettre vous prends.
Profitez de ce cours indoor pour rester en forme ! Un cours de running sur tapis de course rien que pour vous ! Travail des techniques de courses, mise en place d’entraînements spécifiques, nous vous accompagnons pendant 50 minutes pour atteindre vos objectifs !
Idéal pour vous tonifier, améliorer votre endurance, votre condition physique globale et optimiser votre dépense énergétique.
Rien de plus VOUS et vos chaussures.
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09h30 - 10h20