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Le sport pour tous !

Aerodance 2

Description de l’activité

Entraînement chorégraphié combinant mouvement de danse et d’aérobic.

Niveau 2 Confirmé.

Dès 16 ans.

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400
Calories brulées
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50'
Durée de l'activité
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3/5
Niveau de difficulté

2/5  Force
1/5  Souplesse
3/5  Coordination
3/5  Cardio

Emma

De la danse hyper dynamique, idéal pour les personnes expérimentées

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

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L’Aérodance permet de se défouler en musique et augmente la dépense énergétique pour faciliter la perte de poids.

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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