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Le sport pour tous !

Afro dance

Description de l’activité

Cours de danse qui se pratique sur des rythmes africains. Issue des danses traditionnelles africaines, cette discipline permet de se dépenser et de s’amuser au travers de mouvements simples et fun.

Dès 13 ans

genae fitness club ecully
400
Calories brulées
genae fitness club ecully
50'
Durée de l'activité
pourquoi genae lyon
4/5
Niveau de difficulté

3/5  Force
1/5  Souplesse
3/5  Coordination
5/5 Cardio

Ludo

L’afro dance permet de se défouler en musique ! C’est vraiment fun

Horaires à venir

Afro dance
Mercredi
Horaires19h00 - 19h50

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

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Ce cours permet de se défouler grâce à son côté cardio tout en apprenant des pas qui permettent au corps de se laisser emporter par la musique !

Genae séance de sport à Écully

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Genae fitness club cours de sport payable à l'heure à Écully
cardio-genae-fitness-club-02

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

Body sculpt
Jeudi
Horaires17h30 - 18h20
Vendredi
Horaires09h30 - 10h20 Horaires12h30 - 13h20
STRETCH et RECUP’ 50
Jeudi
Horaires11h30 - 11h55
Vendredi
Horaires11h30 - 11h55
Fit’Classique
Jeudi
Horaires09h30 - 10h20

Ceux qui aiment l’afro dance pratiquent également

Pilates
Mercredi
Horaires09h00 - 09h50 Horaires17h00 - 17h50
Jeudi
Horaires19h30 - 20h20
Vendredi
Horaires10h30 - 11h20
Aérodance Débutant/Intermédiaire
Jeudi
Horaires17h30 - 18h20
Step Débutant/intermédiaire
Mercredi
Horaires09h00 - 09h50
Vendredi
Horaires19h00 - 19h50