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Le sport pour tous!

Evening Yoga

Description de l’activité

Une pratique douce, relaxante et régénérante dans laquelle le corps et l’esprit sont invités à la détente profonde.

Le but sera de relâcher toutes les tensions à la fois physiques et mentales.

Prenez du temps pour vous et rechargez les batteries !

Accessible à tous.

Dès 13 ans

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250
Calories brulées
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25 & 50
Durée de l'activité
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1/5
Niveau de difficulté

1/5 Force
1/5 Souplesse
1/5 Coordination
1/5 Cardio

Annie DAKMEJIAN
Genae fitness club séances de fitness à Écully

Je me sent apaisée depuis que je pratique le Restauratif Yoga.

Horaires à venir

Restauratif Yoga
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

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On pratique le Morning Yoga, pour se ressourcer en douceur dès le matin, améliorer sa souplesse et trouver une stabilité physiologique et émotionnelle.

Genae club fitness à Lyon

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

Cardio
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours
Vélo
Vendredi
Horaires10h30 - 11h20 Horaires12h30 - 13h20 Horaires18h00 - 18h25 Horaires18h30 - 19h20
Samedi
Horaires09h30 - 10h20 Horaires10h30 - 11h20
Sun Dance
Vendredi
Horaires17h30 - 18h20

Ceux qui aiment le Restauratif Yoga pratiquent aussi :

Méditation
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours
Yoga Doux
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours
Morning Yoga
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours