Le sport pour tous !
Un cours à haute intensité inspirés de sports collectifs et athlétiques, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force.
A partir de 13 ans.
3/5 Force
2/5 Souplesse
2/5 Coordination
5/5 Cardio
Basé sur un entraînement en interval training et combiné à des mouvements simples, c’est la recette parfaite pour la perte de poids, l’endurance et pour se défouler.
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19h00 - 19h50