Description de l’activité
Le yoga doux propose des mouvements lents par le biais d’exercices basés sur la respiration.
Cette pratique sollicite les groupes musculaires en profondeur et la souplesse.
Accessible à tous.
Dès 13 ans
250
Calories brulées
25 & 50
Durée de l'activité
1/5
Niveau de difficulté
1/5 Force
1/5 Souplesse
1/5 Coordination
1/5 Cardio