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Le sport pour tous!

Restauratif Yoga

Description de l’activité

Une pratique douce, relaxante et régénérante dans laquelle le corps et l’esprit sont invités à la détente profonde.

Le but sera de relâcher toutes les tensions à la fois physiques et mentales.

Prenez du temps pour vous et rechargez les batteries !

Accessible à tous.

Dès 13 ans

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250
Calories brulées
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25 & 50
Durée de l'activité
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1/5
Niveau de difficulté

1/5 Force
1/5 Souplesse
1/5 Coordination
1/5 Cardio

Annie DAKMEJIAN
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Je me sent apaisée depuis que je pratique le Restauratif Yoga.

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

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On pratique le Morning Yoga, pour se ressourcer en douceur dès le matin, améliorer sa souplesse et trouver une stabilité physiologique et émotionnelle.

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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