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Le sport pour tous !

Step intermédiaire

Description de l’activité

Entraînement chorégraphié avec une marche ajustable en hauteur appelé step .

Niveau intermédiaire, il est fortement conseillé d’être à l’aise avec le niveau débutant intermédiaire avant de pratiquer le niveau intermédiaire.

Dès 13ans

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400
Calories brulées
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50'
Durée de l'activité
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2/5
Niveau de difficulté

2/5 Force
1/5 Souplesse
2/5 Coordination
3/5 Cardio

Laurent

Très bonne activité pour se défouler !

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

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Le STEP permet de se défouler en musique et augmente la dépense énergétique pour faciliter la perte de poids.

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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