Description de l’activité
Oh hisse !!!
Un cours de renforcement musculaire avec petites charges additionnelles (haltères, disques…) pour tonifier les bras et les abdos.
À partir de 16 ans.
300
Calories brûlées
50'
Durée de l'activité
3/5
Niveau de difficulté
4/5 Force
2/5 Souplesse
2/5 Coordination
3/5 Cardio