Description de l’activité
L’équipe concept de Genae vous a concocté le dernier né des cours exclusifs GENAE : le COMP HiiT.
Plus qu’un cours, une philosophie traduite dans son credo : la compétition CONTRE soi même et AVEC les autres.
Vos coachs, vos coéquipiers, toutes et tous, vous aideront à atteindre la meilleure version de vous même.
COMP HiiT c’est une expérience sport plaisir unique mixant entraînement cardiovasculaire, renforcement musculaire et travail mental.
Cela nous donne des séances hybrides. Une combinaison d’exercices, parfait pour augmenter votre endurance, stimuler votre métabolisme dans sa globalité et penser à soi. Le choix des exercices est accessible, ludique, varié et terriblement efficace. Idéal pour mettre votre corps et votre esprit à l’épreuve dans une ambiance de folie.
COMPHIIT veut dire :
COMP : Dépassement de soi.
HIIT (High-Intensity Interval Training) entraînement fractionné à haute intensité
Notre devise “contre soi-même avec les autres.”
Cours accessible avec l’abonnement PREMIUM 59€/ mois ou à partir de 9€ l’heure.
Découvrir les tarifs ICI
Entre 600 – 800
2/5 Force
2/5 Souplesse
4/5 Coordination
5/5 Cardio
10h30 - 11h20