Description de l’activité
Yoga traditionnel considéré comme le yoga originel permettant de trouver un équilibre corporel et mental, grâce à des exercices dynamiques, de respiration & de méditation.
Cette pratique apaise le stress, augmente la concentration et l’énergie, détoxifie le corps et renforce le système immunitaire.
Dès 13 ans.
250
Calories brulées
50
Durée de l'activité
2/5
Niveau de difficulté
2/5 Force
3/5 Souplesse
2/5 Coordination
1/5 Cardio
19h00 - 19h50