Le sport pour tous !

Boxe

Description de l’activité

Cours basé sur les mouvements d’arts martiaux.

Accessible à partir de 13 ans.

550
Calories brulées
50'
Durée de l'activité
4/5
Niveau de difficulté

3/5  Force
3/5  Souplesse
4/5  Coordination
4/5  Cardio

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Le Boxe permet de transpirer, se défouler et perdre du poids.

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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