Le sport pour tous !

Aerodance 2

Description de l’activité

Entrainement chorégraphié combinant mouvement de danse et d’aérobic.

Niveau 2 : confirmés

À partir de 16 ans !

550
Calories brulées
50'
Durée de l'activité
3/5
Niveau de difficulté

2/5  Force
2/5  Souplesse
4/5  Coordination
3/5  Cardio

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Le Aérodance 2 permet de se défouler en musique et perdre du poids.

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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