fbpx

Le sport pour tous !

Step intermédiaire

Description de l’activité

Entraînement chorégraphié avec une marche ajustable en hauteur, le step.

Niveau intermédiaire

Dès 13 ans.

Sport à l'heure à Bron
400
Calories brulées
Sport à l'heure à Lyon
50'
Durée de l'activité
Sport à l'heure à Lyon
2/5
Niveau de difficulté

2/5 Force
1/5 Souplesse
2/5 Coordination
3/5 Cardio

Laurent

Très bonne activité pour se défouler !

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Sport à l'heure à Lyon

Le STEP permet de se défouler en musique et augmente la dépense énergétique pour faciliter la perte de poids.

step-genae-fitness-club-02

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Sport à l'heure à Lyon
step-1-genae-fitness-club-02

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

Ceux qui aiment le Step intermédiaire pratiquent également