Cardio Cross

Description de l’activité

Vous connaissez le cross training? Découvrez le cardio cross !

Toujours sous forme d’atelier, vous allez également alterner des phases cardio sur tapis de course! Ce travail de relais avec votre binôme rendra cette pratique fun, dans la bonne ambiance!

Accessible dès 16 ans.

450
Calories brulées
50
Durée de l'activité
4/5
Niveau de difficulté

4/5 Cardio

1/5 Souplesse

4/5 Renforcement Musculaire

ENVIE DE TESTER D’AUTRES COURS ? NOUS VOUS CONSEILLONS DE COMPLÉTER VOTRE PRATIQUE AVEC LES ACTIVITÉS SUIVANTES :

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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