Le sport pour tous !
Renforcement musculaire ciblé sur les muscles profonds du centre du corps inspiré de la méthode Pilates.
Dès 13 ans.
2/5 Force
1/5 Souplesse
1/5 Coordination
0/5 Cardio
Renforcez vos abdominaux en profondeur en travaillant en conscience avec la respiration pour améliorer votre posture et la tonicité de votre corps.
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11h30 - 12h20