Le sport pour tous !

Aqua Boxe

Description de l’activité

Kick ! Jack ! Bam ! Bloopppp !

L’aqua boxe est un sport tonique, qui permet de se défouler sans aucun danger !

Inspiré des mouvements de la Boxe et des arts martiaux, pour une dépense énergétique maximale.

Genae fitness club salle de sport à ecully
500
Calories brulées
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50'
Durée de l'activité
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3/5
Niveau de difficulté

2/5  Force
2/5  Souplesse
3/5  Coordination
4/5  Cardio

Léon

L’aqua boxe est très physique ! Parfait pour perdre des calories.

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

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Pour évacuer le stress et les tensions, développer les capacités respiratoires, muscler l’intégralité du corps en douceur, faciliter la circulation du sang grâce au massage de l’eau.

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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