Le sport pour tous !

Corde à sauter

Description de l’activité

Un cours composé à 90% de corde à sauter alliant renforcement musculaire et cardio.

Dans votre enfance, c’était facile, lancez-vous !

À partir de 16 ans.

genae fitness club ecully
400
Calories brulées
genae fitness club ecully
50'
Durée de l'activité
pourquoi genae lyon
4/5
Niveau de difficulté

3/5  Force
1/5  Souplesse
5/5  Coordination
5/5 Cardio

Ludo

La corde à sauter m’a aidé à perdre du poids durablement !

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

genae fitness club ecully

Il permet de se défouler en transpirant, aide à la tonification par un travail cardio respiratoire et à perdre du poids.

corde a sauter genae fitness club lyon

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Genae fitness club cours de sport payable à l'heure à Écully
corde a sauter sport genae fitness club lyon

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

Ceux qui aiment la corde à sauter pratiquent également

En continuant à utiliser le site, vous acceptez l’utilisation des cookies. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer