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BRRR, l’hiver on se renforce !

Quelles pratiques choisir ?

Souvent, les cours musculaires peuvent faire peur, trop durs, pas adaptés, ou la traditionnelle peur de prendre du volume « je ne veux pas de grosses cuisses ! » → FAUX !

Nos cours collectifs permettent à la fois un renforcement complet mais surtout une tonification et un développement harmonieux.
Dans chaque cours, nos coachs vous apporteront de nombreuses variations pour que ce cours soit accessible à tous, selon son niveau ou son état de forme, tout en vous encourageant à vous dépasser.

Genae vous offre plus de 15 activités différentes pour vous tonifier et vous renforcer.

MAIS ALORS QUE CHOISIR ?

Vous avez les cours traditionnels comme le Cuisse Abdos Fessiers (pas besoin d’un schéma ????), le Body Sculpt (avec petits haltères et mix cardio-renfo) ou encore le circuit training (alternance d’exercices cardio et renfo).

Mais vous avez aussi des cours plus originaux comme le Barre Training (Entraînement de musculation complet), des cours de Trampo (super cardio couplé avec des exercices de renfo) ou le Challenge où vos coachs vous feront goûter à toute leur créativité à travers des « menus du jour ».

L’INFO EN + ?

Avez-vous remarqué que, bien avant que cela soit tendance, Genae a toujours développé des activités FONCTIONNELLES.
Ce type d’entraînement est tout simplement le plus proche de votre quotidien et un entraînement « utile ».

Alors faites vos choix et entraînez-vous !

Pour plus de renseignement, RDV à l’accueil de votre salle de sport à Écully.

Pour accéder facilement à votre club de fitness à Écully, retrouvez toutes nos coordonnées ici.
Vous pouvez également découvrir toutes nos offres sport plaisir ICI pour les membres du club !

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