fbpx

Le sport pour tous !

Barre Training

Description de l’activité

Entraînement avec barre et poids en progression vers des exercices fonctionnels et de coordinations s’inspirant de la musculation traditionnelle.
À partir de 16 ans.

Sport à l'heure à Bron
350
Calories brulées
Sport à l'heure à Lyon
50'
Durée de l'activité
Sport à l'heure à Lyon
4/5
Niveau de difficulté

5/5 Force
2/5 Souplesse
4/5 Coordination
3/5 Cardio

Stella

Merci aux coachs Genae ! Ils font de ces exercices un vrai moment de plaisir

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Sport à l'heure à Lyon

C’est le meilleur moyen de gagner en force, sculpter les muscles et d’améliorer sa condition physique générale.

renforcement-genae-fitness

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Sport à l'heure à Lyon
renforcement-genae-fitness

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

Ceux qui aiment le cours Barre Training pratiquent également