Le sport pour tous!

Body Sculpt haut du corps

Description de l’activité

Oh hisse !!! Un cours de renforcement musculaire focalisé sur le haut du corps pour tonifier les bras et les abdos.
À partir de 16 ans.

Genae fitness club salle de sport à ecully

300

Calories brûlées

50'

Durée de l'activité

3/5

Niveau de difficulté

4/5 Force
2/5 Souplesse
2/5 Coordination
3/5 Cardio

Hugo

Ma silhouette est maintenant raffermie grâce au body sculpt

Horaires à venir

Body Sculpt haut du corps

Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours

Body sculpt

Dimanche

09h30 - 10h20 Horaires

17h00 - 17h50

Lundi

17h00 - 17h50

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Un cours complet pour renforcer tous vos muscles à l’aide de petits matériels. Les séquences d’exercices alternent sur le renforcement des cuisses et des fessiers, du dos et de la poitrine, des bras et des abdominaux. Que vous soyez déjà sportif ou débutant, ce cours est accessible à tous et votre coach sera là pour vous encadrer et vous corriger.