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Le sport pour tous !

Cardio Boxe

Description de l’activité

Jab ! Direct ! Punch ! Kick ! Quoi de mieux pour se défouler ? Un cours à haute intensité sans contact inspiré de la boxe et des arts martiaux.

A partir de 13 ans.

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550
Calories brulées
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50'
Durée de l'activité
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4/5
Niveau de difficulté

3/5 Force
3/5 Souplesse
4/5 Coordination
5/5 Cardio

Laure Sundström

Un cours à la fois technique et accessible à tous, est intense et, surtout, fun. Il permet de se défouler et d’évacuer, pour se transformer en guerrier.

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

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Libérez-vous du stress et venez-vous défouler tout en s’amusant pour garder la forme.

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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