Sophrologie

Description de l’activité

 

Technique de relaxation et de prise de conscience de soi visant à lâcher prise et se détendre.

Accessible dès 13 ans.

100
Calories brulées
50
Durée de l'activité
2/5
Niveau de difficulté

Détente 5/5

Force 0/5

Souplesse 0/5

Coordination 0/5

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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